先日、隣町で行われた認知症の講演会を聞きに行きました。
しっかりメモをとり、学んできました。
その後はお気に入りのスーパーに寄って、夏物バーゲンを見て
帰宅しました。
　今日は、朝の1時間、草取りをして汗びっしょり💦
草取りをして学ぶことも多いです。
草も時期が合って、春の草、夏はツメキリソウの時期、今は黄色い花が咲くクローバーみたいな草です。
ツメキリソウは、爪で切ってもまたすぐ根が出るからと聞きました。
　草取りというと、小学校のとき、グラウンドの草取りを良くしていました。
新しい学校でグラウンドの整備もかねて生徒も草取りをしたのだと思います。
草は根っこから取るというのを、先生から教えてもらいながら、作業していました。

　お盆休みも取れるのでありがたいです。
仕事があるってありがたいことだし、こよみ通りに休めることも
うれしいことです。

　古くからの友人たちと食事会を楽しんできました。
２時間おしゃべりしても、まだまだ話したりなくて
来月も会うことになりました。
　前回会ったときは、退職することを報告し、
今回、転職して今の仕事は安心して働ける、尊厳が保たれていると報告し、
数ヶ月でいろいろと環境の変化はあったものの、
今はおかげさまでおだやかに
過ごしております。　

　スマホの調子が悪く、6年も使っていたし、
車で音楽が聴けないのも淋しいので、Iphone15に変えました。
画像もきれいで、やはり快適です。
なぜか、テレビでYouTubeやネトフリが見れなくなり、Wi-Fiを1日電源切っておいたら
復活して、
面白いとラジオでテレビプロデューサーの佐久間さんが言っていた
地面師たちをエピソード3まで見てしまいました。
引き込まれました。

　おすすめです！

　湿度が高く、暑くなってきた北海道。
昨日は午後から雨もよう、そしてジメジメと蒸し暑く、
今日もＡＭ10時頃から、じりじりきています。
早起きして、草取りをし、シャワー浴。その後自宅でパソコンに向かっています。
パソコンは、使わないのも良くないという
すごく良い話をメーカーの方から聞いたので、
ほぼ毎日電源ＯＮにしています。

　仕事がら、自分や家族の老後について考えますと
運動、栄養、交流などが健康に過ごすための
大事な要素なのかなと思います。
父は69歳で亡くなりましたが、
父の時も介護保険で手すりを玄関、浴室、階段、トイレに付けていただきました。
手すりを付けてから、まもなく亡くなりましたが、
自宅で介護をするというのは、家族は大変だと思うのです。

　健康で長生きできれば一番です。