tomokazuのブログ

ＬＤＬとＨＤＬ共に高め

　先日の就職前の健康診断で、脂質異常と診断され再検査となってしまいました。 ３月からフィットネスに通い、パーソナル指導も受けているのですが、 体重はあまり変わらず横ばいです。 週３回のフィットネス通いは、頑張ってるほうだと思うのですが 運動の内容が軽いのか、負荷を少しづつアップするしかないのか、 ... 続きをみる